お風呂は、衛生、美容、健康、のためにもいいものです。

お風呂は、衛生、美容、健康、のためにもいいものです。
出来れば、毎日お風呂に入ると、気持ちいいですし、「ああ、今日も一日終わったな～」という気分になります。
実は私、お風呂自体は嫌いではないのですが、入るまでの行為が面倒なのです。
お風呂を沸かして、用意して、着替えも用意して、家族の分も用意して、服を脱いで、までの行動が面倒なのです。
浴槽に入ってしまえば、「ああ、極楽～」なのですが、それまでの手順というか、行為が面倒なのです。
皆さんはお風呂に入るぞーというとき、楽しんでいるのでしょうか。
多分、普通にやっていますよね。
衛生、美容、健康の他に精神衛生上も効果がありますよね。
スッキリした気分爽快というのと、ポカポカ体が温まって何とも幸せな気分。
勿論、お風呂に入るまでは面倒でも、お風呂から上がったあとはいい気分です。
そのあと、冷たい飲み物をグーッイッと飲んで、湯冷めしないうちにお布団に入る。そして好きな本でも読む。
毎日のことなので、習慣になっているものですが、お風呂の効果いろいろな点からも、とても大切なライフスタイルの一環だと思います。
そして時々、温泉などに行ってしっかりと溜まったものを吐き出すように何度も湯船につかりたいなという気分になる季節になりました。